Лилия Ребрик: «Я боюсь свободного времени»

Танцюють всі 9

Ведущая, преподаватель, актриса… Сгусток энергии по
имени Лилия Ребрик с легкостью утрет нос любому Цезарю. Она успевает
буквально все и при этом слывет одной из самых красивых и грациозных
представительниц украинского шоу-биза.

Поделитесь секретом: где вы берете силы на такое количество
проектов?

Ой, и не спрашивайте! (Смеется). Для меня это наболевший
вопрос. Я настолько уже приноровилась к постоянной беготне, что теперь
даже могу заснуть, сидя в автобусе. Пока остальные будут жаловаться:
«Ой, неудобно, ой, шумно!», я найду себе какую-нибудь ложбиночку, приму
более или менее комфортную позу и вырублюсь. И даже телефонных звонков
не услышу. Вчера, например, я спала по пути из Кривого Рога в Киев,
укрывшись курткой, на заднем сиденье автомобиля. И прекрасно выспалась.
Думаю, пока мне удается держать свою усталость под контролем.

Наверное, в отпуске вы «отрываетесь» на полную?

Какой там отпуск?.. Работа, работа и еще раз работа! Жутко радуюсь,
если выпадают «удобные» съемки — например, как в случае с
«Танцуют все!» в Ялте — и работа, и море под боком.
Попадаешь на секунду на пляж и думаешь: «Жизнь прекрасна!». Специально
отпуск пока не планирую — оставляю на потом, как поощрение или награду:
успею еще!

В шоу вы отлично танцуете. Занимаетесь танцами?

Нет, только на проекте впервые попробовала. Вот гимнастикой с
детства занималась: я — мастер спорта по художественной гимнастике.
Знающие люди понимают, что гимнастика и танцы — две совершенно разные
вещи. Конечно, у профессионального спортсмена есть определенная
физическая подготовка, артистизм, но ведь танцором это его не делает…
Впрочем, с нашими талантами попробуй не затанцуй!

А фитнес? Какие виды физнагрузок предпочитаете?

Увы, сейчас на занятия спортом у меня просто нет времени. Хотя…
Меня считают актрисой пластичной, танцующей, поэтому у меня есть пара
ролей, где задействованы эти мои качества. Репетиций перед такими
спектаклями, да и самих выступлений мне вполне достаточно для того,
чтобы быть в тонусе. К тому же я преподаю пластику на актерском
факультете и никогда не отлыниваю от выполнения тех или иных упражнений
вместе со своими студентами. Обычно я делю ребят на две группы и
прогоняю программу дважды: сначала с одной, а затем и с другой
командой.

У вас когда-нибудь случались проблемы с весом? Как вы с этим
боролись?

Когда я прекратила заниматься художественной гимнастикой (а
занималась я с 5 лет) и поступила в театральный институт, то, подобно
всем гимнастам, ушедшим из большого спорта, набрала вес. Когда я
поняла, что могу стать пышкой, начала бегать по утрам. И очень быстро
вернулась в форму!

Поддерживаете фигуру с помощью диет?

Нет, я противник истязания себя всевозможными запретами и табу. Мне
есть на что тратить свои калории. Конечно, если я замечаю, что набрала
вес, то стараюсь подходить к холодильнику пореже. Но я не стану лишать
свой организм такой приятной радости, как вкусная еда. Я привыкла ни в
чем себе не отказывать: хочу пирожное — без проблем! Нужно уметь
прислушиваться к своему организму и иногда его баловать. Я точно знаю:
хочешь быть всегда в форме — не ешь после 7 вечера. Это обязательное
правило. И, конечно, стакан очищенной воды с двумя ложками меда с утра
натощак: это замечательно очищает организм! Скажу вам по секрету: все
гимнасты пользуются этим средством.

Как часто вы посещаете косметические салоны?

Совсем нечасто! Конечно, у меня есть личный косметолог. Хотя, каюсь,
обычно я обращаюсь к ней тогда, когда уже совсем «все плохо». Она знает
все мои секреты, подбирает мне необходимые процедуры, кремы и маски.
Иногда прописывает витаминные комплексы: я сторонник того, что лучшее
лечение — изнутри.

Вы любите готовить?

Я родом из Западной Украины, а там принято быть хорошей хозяйкой. В
доме моих родителей всегда открыты двери для гостей, и не готовить для
нас — грех. Так что, хочешь не хочешь, а уметь угостить
гостей-друзей-близких — твоя прямая обязанность. Конечно, с тем
графиком, что был у меня в школьные годы: художественная гимнастика +
музыкальная школа по классу фортепиано, у меня было не так много
времени на освоение всевозможных кулинарных премудростей. Однако мне
было интересно! Поэтому, приехав в 16 лет в Киев и оказавшись совсем
одна, я начала готовить: выискивала рецепты, пекла торты (фруктовые,
печеночные), салаты изобретала. И сейчас я с огромным удовольствием
становлюсь к плите, если есть повод. Раньше, когда родители приезжали,
я такой стол накрывала…

А сейчас?

А сейчас звонит мама и говорит: «Не переживай. Мы приедем со своими
продуктами». Если я одна, могу вообще ничего не есть, и холодильник у
меня пустует. Поэтому меня умиляет, когда мне звонят близкие и
напоминают: «Лиля, поешь!». Очень не люблю есть в одиночестве — можно
сказать, что это какая-то моя личная фобия. Мне обязательно нужно
позвонить кому-то из друзей и пригласить перекусить со мной за
компанию.

Но ведь за компанию всегда рискуешь съесть
больше?

Не всегда. Ведь когда обедаешь с кем-то, ты вряд ли ешь молча.
Увлекшись беседой, часто просто забываешь о еде, довольствуясь порцией
куда скромнее, чем смог бы съесть в одиночку.

Что вы делаете в свободное время?

Вот честно скажу: в душе я даже немного побаиваюсь свободного
времени. В нашей профессии у человека есть две проблемы: когда слишком
много работы или когда работы нет совсем. И, как правило, распределить
все это равномерно не получается.

Зато у вас получается всегда быть в форме…

Я ценю комфорт: в любом образе, любой одежде — это то, чего так
часто недостает нашим женщинам. Для меня быть в форме — это прежде
всего быть в хорошем настроении! И не делать вид, что все хорошо, а
искренне улыбаться каждому дню и так же искренне получать от этого
удовольствие. Ведь когда у человека по-настоящему все хорошо, он
гармоничен… А если что-то не складывается, и кажется, что мир
рушится, стоит, во-первых, не забывать, что в жизни все происходит
правильно и не ЗА ЧТО-ТО, а ДЛЯ ЧЕГО-ТО, а во-вторых, расправить плечи,
поднять высоко голову, сделать глубокий вдох и… улыбнуться! Это в корне
меняет отношение к любым обстоятельствам. А еще — запретить себе
сутулиться: ведь с красивой осанкой и жить веселее! Пусть это и будет
первым упражнением, которое позволит держать себя в форме во всех
смыслах! Нужно беречь себя, и тогда ты доставишь меньше хлопот людям,
которые тебя любят. И уметь радоваться жизни — это мое главное
правило.

«Худеем легко»

Язык оригинала